Cada pensamiento destructivo o negativo; cada emoción contenida o reprimida; cada momento de estrés, preocupación, miedo o ansiedad que nos quita el sueño; cada sentimiento de culpa, de autoexigencia o desconfianza; cada alimento artificial, procesado o transgénico que ingerimos; cada una de estas cosas van generando en nuestro cuerpo NUDOS… nudos mentales, emocionales, físicos y espirituales que nos van tensando, cerrando, encarcelando…
Estos nudos dificultan nuestra capacidad de expresarnos y movernos desde el sentir.
Con cada instante de consciencia, amor, confianza o autocontrol; con cada momento de calma, paz o sosiego mental; con cada bocado bien masticado de alimentos vivos; con cada noche de sueño reparadora y con cada práctica espiritual a través de la meditación o el qi gong podemos ir liberando y deshaciendo cada nudo que no nos deja ser nosotros mismos ni expresar lo que realmente somos.
¡¡No permitamos que ningún nudo sea tan importante como para que perturbe nuestra paz y nos reste libertad!! 🤗
Alma de Tao
